孩子吃太多糖的危害 孩子吃太多糖会怎么样

阅读:1382019-04-17

  

  如果说要问孩子最不喜欢吃的是什么东西时,孩子肯定会说出很多,比如什么青菜、肉呀、水果、米饭之类的食物,呃,这些都是人体必需的食物呀!可是孩子就是不爱吃。

  但是有这么一样东西,几乎每个孩子见到它都抗拒不了,对它爱不释手,如视珍宝,然而这种东西吃多了,却会对身体造成损害。家长开始疑问了,这到底是什么东西这么神秘又这么恐怖?其实呀,它就是甜食——糖。

  尤其是逢年过节时,糖果饼干是必不可少招待客人的食品,包装好看又好吃而且有些还有玩具送,难怪孩子都对糖果十分钟爱。

  但是有些家长会觉得只是吃点糖而已,也没什么大不了的事情,喝多点水就没问题了,何必那么大惊小怪的,限制孩子吃的权利呢。好吧,今天小慧是时候要给有这样想法的家长上一课了。

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  大多数的家长还是知道糖吃多了会蛀牙,尤其是对于吃了糖还不爱刷牙的孩子来说,蛀牙的程度更为严重。

  糖与空腔中的细菌相遇后,会被分解成酸性物质,酸性物质就会腐蚀牙齿上的保护层。长期吃糖就会让保护层受到了破坏,就形成了蛀牙的后果了。

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  体内摄入过多的糖分,便会产生饱腹感,从而会影响正常的食欲,因为在营养学上来讲,糖是被称为“空能量”食物。说白了就是吃了糖孩子吃太多糖的危害 孩子吃太多糖会怎么样,肚子不饿,肚子不饿就不想吃饭。

  孩子吃了糖以后,茶不思饭不想的,导致身体所需的营养物质摄入不足,那么,营养跟不上,便会出现营养不良的现象,迫使孩子的发育造成影响。

  孩子的生长发育离不开钙的补充和吸收,可是糖是酸性食物,而钙却是碱性食物,于是,糖的酸性中和了钙的碱性,以致糖吃多了,消耗了孩子体内的钙。影响孩子的发育,使得孩子长不高,甚至还会得佝偻病、容易发生骨折、脊柱弯曲等不良症状。

  

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  糖会消耗体内的钙以外,还会消耗硫胺素,硫胺素被消耗尽了,就会降低孩子的抗病能力,容易受到病毒和细菌的侵袭,增加患病的风险。

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  吃完糖后,糖很快就会被人体吸收,转化为脂肪储存起来。如果这个孩子不爱运动,那么很容易就变成个小胖墩。肥胖对身体来说,只有坏处没有好处,更何况是个孩子,将来对身体造成的危害就更大。

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  当身体摄入的蔗糖要转化为葡萄糖时,就需要维生素B1和酶参与氧化分解,这时就会消耗体内的维生素B1,如果在氧化过程中,维生B1的缺乏导致氧化不足,则会产生乳酸。

  乳酸在体内过多时,会影响中枢神经的活动,孩子将会表现为:智商不高、精力不集中、情绪暴躁,爱发脾气,爱哭闹等。